У п’ятницю, 24 квітня, у центральному офісі ПАТ «Прикарпаттяобленерго» на Індустріальній, 34 пройдуть унікальні змагання у форматі танцювального батлу «Протокол Табата». Постійні тренування за протоколом Табата є вдалим варіантом фітнес-перерви в рамках робочого дня, що покращує настрій та підвищує працездатність співробітників.
Такі фітнес-перерви тривають лише 4 хвилини, а за своєю ефективністю рівносильні 45 хвилинам бігу. За 4 хвилини виконується 8 раундів. Один раунд – це 20 секунд виконання певної вправи в інтенсивному темпі, а тоді 10 секунд на перепочинок. Таким чином команди продемонструють підбір вправ для своєрідної зарядки та техніку їх виконання під музичний супровід. Запропонував такі інтенсивні тренування доктор Ізумі Табата – колишній головний тренер японської збірної з ковзанярського спорту.
Танцювальні змагання – лише один із заходів, які відбуваються в компанії у рамках Фестивалю Здоров’я, що присвячений одразу двом датам – Всесвітньому дню здоров’я та Всесвітньому дню охорони праці.
Учасниками шоу «Протокол Табата» стане сім команд. Серед заявлених – група менеджерів здоров’я, керівники компанії, працівники дирекції КЯП і обслуговування клієнтів, дирекції з персоналу, центральної бухгалтерії, дирекції з розвитку та ІТ та ін., а також парубоча збірна.
Початок батлу 24 квітня о 13:00 за адресою: м. Івано-Франківськ, вул. Індустріальна, 34. По завершенні відбудеться брифінг, в якому на запитання журналістів відповідатимуть: бізнес-консультант Ірина Бурлакова (майстер спорту, кандидат педагогічних наук, керівник рекреаційних програм) та ініціатор корпоративної програми ПАТ «Прикарпаттяобленерго» «Здоров’я на роботі» Ольга Тишко (голова профкому компанії).