Чай, особливо чорний, надзвичайно корисний для здоров’я зубів і ясен, запевняє британський стоматолог Керрі Ракстон.
Спеціаліст доводить, що, незважаючи на те, що зуби можуть втратити природну білизну через часте споживання чаю, їхній стан буде набагато краще, ніж у людей, які рідко п’ють чай.
За словами Керрі Ракстон, після чашки чорного чаю в ротовій порожнині знижується концентрація бактерій двох видів: Streptococcus mutans і Lactobacillus, які викликають карієс і запалення ясен.
Якщо пити чай 3-4 рази на день, концентрація цих небезпечних бактерій залишатиметься низькою, і вони не заподіють значної шкоди зубам і яснам, вважає дантист.
Зелений чай в меншій мірі володіє антибактеріальними властивостями, однак він допомагає нормалізувати тиск і позбутися зайвої ваги. Для максимального ефекту Керрі Ракстон рекомендує чергувати обидва види чаю.
Нагадаємо, дослідження французьких вчених показало, що велика кількість кави і чаю в раціоні людини не настільки шкідливе для здоров’я, як повна їхня відсутність.